von Maike | Aug. 28, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Warum der Tag die Nacht macht, und was dein Baby tagsüber wirklich braucht Schlechter Tagesschlaf und schlechter Nachtschlaf hängen enger zusammen, als die meisten denken. Du konzentrierst dich vielleicht hauptsächlich auf den Abend, wenn...
von Maike | Aug. 27, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Was die 3 Wachphasen des Tages sind, und warum sie nie gleich lang sein sollten Morgens, mittags, abends, dieselbe Wachzeit für alle drei anzusetzen ist einer der häufigsten Denkfehler. Viele Eltern rechnen mit einer festen Wachzeit für den...
von Maike | Aug. 27, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Warum die Wachphasen mit 6 Monaten plötzlich so viel länger werden Dein Baby entdeckt gerade die Welt neu, und sein Schlaf entwickelt sich genauso rasant mit. Noch vor kurzem war dein Baby nach eineinhalb Stunden wach schon wieder müde, und...
von Maike | Aug. 27, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Die 3 Stufen der Müdigkeit, an denen du genau erkennst, wann es Zeit fürs Bett ist Der perfekte Einschlafmoment kündigt sich an, wenn du weißt, worauf du achten musst. Du fragst dich vielleicht: Wann genau ist der richtige Moment, um mein...
von Maike | Aug. 27, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Was das mit dem Schlafdruck auf sich hat, und warum er sich den ganzen Tag über aufbaut Ein unsichtbarer Timer, der über den Tag läuft, und den du mit dem richtigen Timing für euch nutzen kannst. Du hast bestimmt schon den Begriff...
