von Maike | Aug. 28, 2026 | Tagschlaf & kurze Naps
Babyschlaf · Für müde Mamas Dein Baby kämpft gegen jedes Nickerchen, das steckt wirklich dahinter Ein Kreislauf, der sich von selbst nicht auflöst, aber an einer Stelle unterbrechen lässt. Du siehst die Augen deines Babys schwer werden, das Gähnen, das Augenreiben,...
von Maike | Aug. 28, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Bettgehzeit nach vorne verlegen, in nur 4 Tagen zur neuen Uhrzeit Sanft, in kleinen Schritten, und schneller als du vielleicht denkst. Eure Abende ziehen sich, dein Baby kommt oft erst zwischen 21 und 22 Uhr wirklich zur Ruhe, und du fragst...
von Maike | Aug. 28, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Warum der Tag die Nacht macht, und was dein Baby tagsüber wirklich braucht Schlechter Tagesschlaf und schlechter Nachtschlaf hängen enger zusammen, als die meisten denken. Du konzentrierst dich vielleicht hauptsächlich auf den Abend, wenn...
von Maike | Aug. 27, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Was die 3 Wachphasen des Tages sind, und warum sie nie gleich lang sein sollten Morgens, mittags, abends, dieselbe Wachzeit für alle drei anzusetzen ist einer der häufigsten Denkfehler. Viele Eltern rechnen mit einer festen Wachzeit für den...
von Maike | Aug. 27, 2026 | Schlafrhythmus, Wachphasen & Routinen
Babyschlaf · Für müde Mamas Warum die Wachphasen mit 6 Monaten plötzlich so viel länger werden Dein Baby entdeckt gerade die Welt neu, und sein Schlaf entwickelt sich genauso rasant mit. Noch vor kurzem war dein Baby nach eineinhalb Stunden wach schon wieder müde, und...
