Für die ersten 4 Monate

Ankommen, Nähe geben, verstehen was dein Baby braucht

Du machst nichts falsch, auch wenn sich gerade vieles chaotisch anfühlt. Hier findest du alles, was dir in diesen ersten intensiven Wochen wirklich hilft, bindungsorientiert und ohne Druck.

Schlafendes Neugeborenes
Schlafbedarf Tabelle für Neugeborene

Zum Orientieren

Wie viel Schlaf braucht dein Neugeborenes?

Richtwerte über mehrere Tage betrachtet. In den ersten Wochen sind Schlafzeiten und Rhythmen oft unregelmäßig, das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge.

Alle Artikel für die ersten 4 Monate

Von den ersten Nächten bis zum ersten kleinen Rhythmus, alles was dir jetzt hilft.

47 Abendrituale für Baby und Kleinkind

47 Abendrituale für Baby und Kleinkind

Babyschlaf · Für müde Mamas 47 Abendrituale für Baby und Kleinkind Ein Ritual muss nicht lang sein, es muss nur jeden Abend gleich ablaufen. Es ist kurz vor Schlafenszeit, du bist selbst längst leer, und irgendwo steht geschrieben, ein gutes Abendritual bestehe aus...

Dein Neugeborenes findet keinen Schlafrhythmus

Dein Neugeborenes findet keinen Schlafrhythmus

Dein Neugeborenes findet keinen SchlafrhythmusMontag schläft dein Baby um 10 Uhr, Dienstag um halb 12, Mittwoch gar nicht. Du versuchst, einen Tagesablauf zu finden, irgendeine Struktur, irgendetwas, woran du dich orientieren kannst. Und jedes Mal, wenn du denkst, du...

Dein Neugeborenes schläft tagsüber kaum

Dein Neugeborenes schläft tagsüber kaum

Dein Neugeborenes schläft tagsüber kaumDu hast gedacht, wenig Tagesschlaf bedeutet mehr Müdigkeit für die Nacht. Klingt logisch. Und trotzdem liegt dein Neugeborenes abends wach, quengelt, findet keinen Schlaf, und du stehst wieder da und weißt nicht, was du falsch...

Dein Neugeborenes braucht ewig zum Einschlafen

Dein Neugeborenes braucht ewig zum Einschlafen

Dein Neugeborenes braucht ewig zum Einschlafen45 Minuten. Eine Stunde. Manchmal länger. Du hältst, schaukelst, stillst, gehst auf und ab, und irgendwann, wenn du dich gerade fragst ob das jemals aufhört, schläft es ein. Nur um zwanzig Minuten später wieder wach zu...

Warum der Tag den Schlaf deines Neugeborenen beeinflusst

Warum der Tag den Schlaf deines Neugeborenen beeinflusst

Warum der Tag den Schlaf deines Neugeborenen beeinflusstDu liegst nachts wach, dein Neugeborenes schläft nicht, und du versuchst herauszufinden, was du heute Abend anders machen könntest. Andere Einschlafroutine, anderes Timing, andere Position. Dabei liegt die...

Warum dein Neugeborenes nicht alleine einschlafen kann

Warum dein Neugeborenes nicht alleine einschlafen kann

Warum dein Neugeborenes nicht alleine einschlafen kannIch weiß noch genau, wie verletzt und verunsichert ich war, als mir jemand gesagt hat: "Pass auf, du verwöhnst sie. Sie gewöhnt sich das an." Meine Tochter war ein paar Wochen alt, ich hielt sie auf dem Arm, sie...

Warum dein Baby abends unruhiger ist als tagsüber

Warum dein Baby abends unruhiger ist als tagsüber

Warum dein Baby abends unruhiger ist als tagsüberDu hast diesen Gedanken wahrscheinlich schon mehr als einmal gehabt: Tagsüber geht es irgendwie. Und dann kommt 17 Uhr, und es ist, als würde jemand einen Schalter umlegen. Dasselbe Baby, das vor zwei Stunden noch...